6 вещей, которые надо знать о своей крови!

Так же как количество, цвет, запах и консистенция масла могут поведать многое об износе двигателя автомобиля, ваша кровь может выявить важные детали о состоянии всего вашего тела. Конечно, для этого нужно знать, что именно искать и уметь грамотно расшифровать находку. Опросив врачей, мы составили эти подсказки, чтобы бумажки с информацией о вашей крови перестали быть китайской грамотой. Во время следующего медосмотра попросите врача назначить вам эти шесть анализов и вы получите более точный метод диагностики живой машины вашего организма, чем простое битье по шинам.

  • Начните с основ: общий анализ крови

    Общий анализ крови предоставляет исходные данные по всем ключевым факторам, таким как красные кровяные тельца (переносчики кислорода), белые кровяные тельца (борцы с инфекциями) и тромбоциты (частицы свертывания). Анализ покажет количество гематокрита, указывающее долю красных кровяных клеток в общем объеме крови, и белка кровяных телец гемоглобина, транспортирующего кислород. Если при здоровом образе жизни вы испытываете усталость и физические нагрузки даются с трудом, это может быть следствием низкого количества гематокрита и гемоглобина. Причиной этого может быть анемия, способная привести к сердечной аритмии, если своевременно не обратить на нее внимание. Лечится анемия назначением препаратов железа, возможно, с дополнительным приемом витаминов С, B12 и фолиевой кислотой.

  • 6 вещей, которые надо знать о своей крови

    Следите за жиром

    Достаточно узнать липидный профиль натощак и сердечно-сосудистые нарушения, если таковые имеются, станут очевидны. В общих чертах, нормальный уровень «хорошего» холестерина колеблется между 45 и 50 мг/дл, а «плохого» ниже 130 мг/дл. Триглицериды должны быть ниже 150. Показатели могут варьировать если вы перенесли операции на сердце, имеете наследственную предрасположенность к сердечно-сосудистым заболевания или являетесь заядлым курильщиком. При низком уровне «хорошего» холестерина эффективными помощниками показали себя грецкие орехи, которые можно просто добавлять в утренние каши и йогурт. А при высоком содержании триглицеридов нужно отказаться от мучных и крахмалистых продуктов.

  • 6 вещей, которые надо знать о своей крови

    Узнайте уровень сахара

    Этот анализ как радар, отслеживающий ряд заболеваний, в том числе диабет второго типа. Его классические симптомы, такие как постоянная жажда, сухость во рту, зуд кожи и слизистых оболочек, кожные раздражения и повышенная утомляемость очень часто могут отсутствовать. Поэтому только тест на сахар может своевременно выявить это опасное заболевание. В случае повышенных значений стоит пересмотреть свою диету (существенно урезать количество углеводов) и повысить физические нагрузки, которые способны понижать уровень сахара.

  • 6 вещей, которые надо знать о своей крови

    Не забудьте о щитовидке

    Связанные с щитовидной железой проблемы возникают как у мужчин, так и у женщин, причинами чего часто выступают стрессы и недостаточное количество сна. Визуально проблемы с щитовидкой могут выражаться в появлении так называемого зоба – опухшей области в передней части шеи. К симптомам также относятся резкие перепады настроения, прибавка веса, облысение и помутнение памяти. Вовремя не замеченное, это состояние может вылиться в очень серьезное заболевание. Анализ на тиреотропный гормон (ТТГ) покажет, есть ли проблемы в этой области. Если показатели насторожат врача, он назначит дополнительные анализы для более точной диагностики и назначения лечения.

  • 6 вещей, которые надо знать о своей крови

    Ищите следы воспаления

    Процесс, ведущий от воспаления артерий к кардиоваскулярным заболеваниям, практически невидим, за исключением показателя с-реактивного белка (СРБ). Количество этого белка кровяной плазмы повышается при наличии воспаления. Это также очень чувствительный белок, который отреагирует даже на бумажный порез. Поэтому следует быть предельно осторожным в выборе времени сдачи анализа, в этот день вы должны хорошо себя чувствовать и не иметь никаких ран на теле. Курильщикам также следует учесть, что после того, как они избавятся от пагубной привычки, их уровень СРБ понизится.

  • 6 вещей, которые надо знать о своей крови

    Аспирин и кровь

    Хорошо всем знакомый аспирин является легкодоступным и дешевым средством для разжижения крови. Это происходит потому, что аспирин уменьшает липкость тромбоцитов, сводя вероятность их склеивания и блокировки кровеносных сосудов к минимуму. Однако такое влияние аспирин оказывает не на всех, и специальный анализ помогает это установить. Медицинская статистика показывает, что около 20% подвергшихся анализу людей не подвержены действию аспирина. Если вы относитесь к этому типу, не отчаивайтесь. Испанские исследователи обнаружили, что три столовые ложки оливкового масла первого отжима улучшают артериальное кровоснабжение

     Внимание! Вся предоставленная информация на тему «Здоровье» не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

    источник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...

Добавить комментарий

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.