Важные признаки того, что в вашем организме недостаток магния, калия и кальция! И как это исправить…

Вот наиболее важные функции этих минералов в организме: Магний. Помогает в сокращении мышц, поддерживает надлежащий ритм сердца, способствует прочности костей,

Читать далее

Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает? Простые тесты

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики

Читать далее

Попрощайтесь с простудой и вирусами… эта «Баночка здоровья» для вас

Постоянно простываете и легко подхватываете вирусы? Страдаете хронической усталостью,сонливостью? Скорее всего, у вас плохой иммунитет. Помимо регулярных занятий спортом и полноценного питания, укрепить его поможет

Читать далее

Вот о чём говорят слишком хрупкие и ломкие ногти! Не просто косметический недостаток…

Слоящиеся, хрупкие, слишком тонкие ногти — это не только косметический недостаток, а и прямой сигнал организма о нехватке определенных микроэлементов. Марганец — жизненно

Читать далее

Она много лет лишала свою семью ценного источника витаминов! Прочти это и узнай, как не допустить такую ошибку.

Мы без сожаления выбрасываем кожуру киви, картофеля, бананов, яблок, апельсинов. Не все знают, что кожура большинства фруктов и овощей не

Читать далее

7 основных витаминов, в которых нуждается организм после 40 лет

Придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты Корень слова витаминами -vita – в переводе с латыни, и в буквальном переводе означает “жизнь”. Витамины

Читать далее

13 причин употреблять авокадо каждый день. После прочтения невозможно перестать его есть…

Моя знакомая вырастила его из косточки, а он помог выздороветь и помолодеть… Узнала, о чём речь? Мягкое и сочное авокадо

Читать далее

Раньше я всегда выбрасывала толстые стебли, отрезая лишь соцветия брокколи… Но теперь!

Как правило, хозяйки делятся на два типа: на тех, кто не хочет тратиться на брокколи, потому что там большая несъедобная

Читать далее

Она много лет лишала свою семью ценного источника витаминов! Прочти это и узнай, как не допустить такую ошибку

Мы без сожаления выбрасываем кожуру киви, картофеля, бананов, яблок, апельсинов. Не все знают, что кожура большинства фруктов и овощей не

Читать далее

Хочешь иметь шелковистые и быстрорастущие волосы? Добавь в свой рацион эти 5 витаминов!

Волосы некоторых людей могут расти очень долго, и при этом быть ломкими и тусклыми. Дело в том, что для полноценного

Читать далее

Этот продукт — самое ценное, что может дать природа! Заменит половину аптечки.

Заменить синтетические витамины и оздоровить организм тебе поможет ценнейший продукт пчеловодства — перга. Это не просто кладезь витаминов, это еще

Читать далее

Куда делись растяжки? Копеечное средство из аптеки сделало кожу божественной!

Кожа — самый большой орган человеческого тела. Всё в нашем организме связано, и состояние кожи зависит от множества факторов, их

Читать далее

Умственная отсталость, рост раковых клеток, ранняя седина и стоматит… С фолиевой кислотой не шутят!

Фолиевая кислота (витамин В9) принадлежит водорастворимым витаминам. Ученые и врачи давно признали, что это вещество является основой основ человеческого организма.

Читать далее

Месяц назад врач посоветовал принимать ЭТО средство… Избавилась от многих недугов!

Старое, слегка забытое лекарство под названием «рыбий жир» переживает в наши дни новый бум. Это неудивительно, ведь последнее время очень

Читать далее

Витаминные бомбы на зиму! Эти баночки для здоровья помогут тебе забыть о простудах.

Зимой или в сезон смены погоды каждый человек задумывается, как быукрепить иммунитет. Принимать для этого таблетки не очень-то и хотелось

Читать далее

Этот продукт — секретное оружие против серьезных болезней! Готовлю раз в неделю.

Отныне пренебрежительное отношение к субпродуктам — плохой тон. Узнав лишь о десятой доле полезных качеств обычной куриной печени, я сразу

Читать далее