А ты выкидаешь втулки от туалетной бумаги? Не выкидывай…

Ты даже не догадываешься, сколько чудесных вещиц можно смастерить из такой тривиальной штуки, как втулка от туалетной бумаги или бумажных полотенец! С приходом холодов вопрос о том,чем занять

Читать далее

Прежде чем выкинуть старый свитер посмотрите это! №3 Очень полезно.

Предлагаю вашему вниманию несколько практичных советов по утилизации старых свитеров, и это не только проекты по шитью. Почти во всех этих идеях можно легко заменить шитье

Читать далее

Собираю все осенние листочки… Создаю из них красоту.

Осень богата на яркие краски, которые украсят любой интерьер и согреют холодными зимними вечерами. Мы предлагаем не ограничиваться собиранием традиционных гербариев. Разноцветные осенние листья — идеальный

Читать далее

Вы только посмотрите, во что они превратили старый сарай. Да это же, гениально!

Если у вас в собственности случайным образом остался ненужный металлический гараж, не спешите сдавать его в металлолом. Ведь если немного

Читать далее

Не верю своим глазам! Взгляните что происходит с комнатой когда она срывает скотч со стены…

Когда узор готов, возьмите ложку. Да-да, обычную суповую ложку, и как следует разгладьте скотч на стене, чтобы под ним не

Читать далее

Вторая жизнь кухонной губки … № 6 мой фаворит. Я бы сама до такого не додумалась

Если вы думаете, что кухонная губка нужна только для мытья посуды, то вы ошибаетесь. Благодаря этому простому предмету, можно значительно

Читать далее

Свекровь думает, что я каждую неделю покупаю новые полотенца. Я не скажу ей свой секрет

Кухонные полотенца — головная боль каждой хозяйки. Как бы бережно с ними не обходиться — пятна просто неизбежны — жир, кофе, томат. И они такие «зверские», что ни один пятновыводитель

Читать далее

Два мотка ниток и лак для волос… Вуаля! Шедевр готов!

Этой осенью я захотела украсить свой гардероб красивым и теплым шарфом. Конечно, можно купить такую вещь в магазине, но я, как все рукодельницы, очень люблю создавать интересные

Читать далее

Добавьте эти 3 ингредиента и ваша ванная будет ослепительно чистой за 10 минут!

То, насколько в доме убрано и опрятно, говорит о женщине многое. Конечно, в современном деловом мире с его быстрыми темпами

Читать далее

Она взяла обычный пакет и погладила его горячим утюгом. Результат выше всех похвал!

Доброго времени суток! Вот это мы точно с вами еще не делали, или кто-то уже пробовал? Из ненужных полиэтиленовых пакетов

Читать далее

Всего 15 минут и мой унитаз забыл что такое ржавчина… Теперь все чисто и стерильно

Даже тем хозяйкам, которые регулярно ухаживают за эмалированной поверхностью унитаза и ванны, будет полезно узнать, как избавиться от ржавчины. Ведь химический состав водопроводной воды может в кратчайшие

Читать далее

Хозяйка прижала миску к центру торта… Теперь всегда делаю так же! Золотой совет.

У хорошей хозяйки никогда не возникает сложностей с тем, как испечь вкусный торт. Проблема появляется из ниоткуда, когда кулинарный шедевр нужно разрезать. Если вы испекли десерт для

Читать далее

Старый бюстгальтер в мусор? Вот уж нет…

Недавно я узнала, что растянутый и изношенный бюстгальтер совсем не обязательно отправлять в мусорный ящик. Оказалось, старую вещицу можно без лишних усилий превратить в нечто очень полезное.

Читать далее

Она порезала мешок на несколько полосок и нанесла немного клея. То что получилось — фантастика!

Из мешка ткани можно сделать много красивых вещей. Многие рукодельницы используют эту ткань чтобы делать красивые цветы или декорации для

Читать далее

Вот что я делаю, когда нужно приготовить несколько блюд за полчаса… Всегда быстро и очень удачно!

Какие бы оригинальные или экзотические блюда мы не пробовали время от времени, всё равно мы всегда возвращаемся к знакомым рецептам. Некоторые говорят, что готовить одно и то же изо дня

Читать далее

Банки от порошка в мусор? Больше не повторю этой ошибки никогда…

Любите качественный жидкий порошок? А когда он заканчиваеться  что вы делаете с пустыми банками? В мусор? Редакция «В Курсе Жизни»

Читать далее

Подруга кипятит винные пробки…Я аж не поверила своим глазам но теперь собираю пробки где только можно

После буйных или же больших застолья всегда остаются винные пробки и я и всегда выбрасывала. Ка кто раз я пришла

Читать далее

Специально отыскала старые джинсы-варенки, чтобы сделать эту вещь! За 15 минут справилась…

Что можно сделать из старых джинсов, которые уже вышли из моды? Сегодня мы не будем рассматривать хитроумные поделки,облагораживающие интерьер. Никаких рваных шорт из джинсов и странноватых джинсовых

Читать далее

Мастер-класс по вязанию прямоугольной корзины… Не думала, что это так просто!

Предлагаем подробный мастер-класс по вязанию прямоугольной корзины! Есть два способа вязания прямоугольного дна, с которого начинается вязание корзины, о которых авто и говорит в видео. Также автор расскажет, как вязать

Читать далее

Эта девушка приклеила любимую ткань на обратную сторону тарелки. Увидев результат — я захотела и себе такое!

Сегодня редакция «В КУРСЕ ЖИЗНИ» подготовила для тебя очередную подборку для рукоделия. Сегодня мы покажем тебе, как можно сделать декор

Читать далее

Не вздумайте выбрасывать старую сковороду! Это видео поможет быстро и без мороки сделать ее почти новенькой

За годы интенсивного пользования сковородки на газовой плите на днище образуется слой нагара. Такое бывает даже у самой аккуратной хозяйки.

Читать далее

Нашатырный спирт — семь бед, один ответ! А вы знали, что нашатырный спирт прекрасно справляется…

А вы знали что нашатырный спирт прекрасно справляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам детскую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить

Читать далее

7 трюков с посудой, которые очень выручают в повседневной жизни! Всё это ждет каждую уставшую хозяйку вечером после работы…

Только вспоминая об уборке на кухне, каждую хозяйку пронимает мелкая дрожь: гарь на кастрюлях и сковороде, въевшийся жир на плите и стенах, а также кухонный чайник в непонятном черном налете… Всё

Читать далее

Она взяла обычный «ПАНТЕНОЛ» и нанесла равномерно на свои волосы. Увидев результат я была поражена!

Мы привыкли брать с собой «Пантенол», отправляясь на море. Лучше средства от ожогов не найти! Пожалуй, настолько сильным заживляющим эффектом

Читать далее

Мама покупает грифельную краску, для досок, но использует её по другому…

Краска с эффектом грифельной доски может быть нанесена практически на любые гладкие поверхности, поэтому мы собрали в этой статье самые

Читать далее

Я не могла поверить, что йод настолько полезен! Такого я раньше не слышала!

Некоторая информация меня лично очень сильно удивила! Я не могла поверить, что йод настолько полезен! Такого я раньше не слышала! ЙОД эффективная альтернатива антибиотикам. Только

Читать далее

С этим трюком по укорачиванию джинсов справится даже новичок! Вся фишка в сохранении «заводского», так сказать, низа джинсов…

 Брюки, которые мы покупаем в магазинах, шьют по стандартным размерам. Поэтому зачастую мы выбираем не то, что подходит нам идеально, а

Читать далее

Не ешь микробов: единственный эффективный способ «Постирать» губку для мытья посуды

Знаете, какое самое грязное место на кухне? Нет, не мусорное ведро и даже не холодильник. А кухонный спонж. Та самая

Читать далее

Теперь стираю черные вещи только так! 7 полезных советов, о которых знают не многие…

Боитесь испортить любимую черную блузку или джинсы? Переживаете, что цвет может полинять и стать серым? Чтобы не допустить этого –

Читать далее

Стерилизуем банки правильно в духовке электрической, газовой и микроволновке, сколько минут, температура…

Когда наступает время закрывать домашние соленья, варенья, необходимо соблюдать все правила процедуры. Большинство рецептов рассчитано на то, что банки перед закрытием будут простерилизованы. Этот

Читать далее

Она весь сезон собирала сосновые иголки, а соседи удивлялись. Теперь они ходят к ней в дом, как в музей…

Сосновые иголки — это кажется обычный дар природы. Но только если их правильно использовать можно сделать отличные вещи. Поэтому сегодня,

Читать далее

Шьем прекрасные вещи из мужских рубашек: 12 великолепный идей (часть 3)

Самое простое решение для переделки мужской рубашки — детская одежда, фартуки. Но мы хотим предложить вам действительно интересные идеи, благодаря которым можно

Читать далее

На первый взгляд — обычная коробка! Но когда её открыли — я потерял дар речи!

Этого мужчину зовут Иззи Свон – он успешный работник, который придумывает странные и необычные вещи, которые только можно видеть. Например он

Читать далее

Когда парень купил ржавый нож втридорога, все над ним посмеялись… Но потом они кусали локти!

Этого парня зовут Джун. Недавно он купил ржавый нож. Причем заплатил он за него в 10! раз больше! Когда парень купил ржавый нож втридорога, все

Читать далее

Не понимаю как из такого можно сделать такие шедевры… Браво!

То что сделано своими руками и с помощью внутреннего представления и фантазии просто прекрасно! Но после увиденного пластиковые бутылки я

Читать далее

Я преклоняюсь перед полипропиленовой трубой… Бесценные советы вышивальщицам

• Самодельные держатели для ниток и игл. • Защита вышивки на раме. • Оригинальная организация вышивального процесса. Наши изобретательные вышивальщицы

Читать далее

Зачем каждый раз покупать новее белье? Теперь шью сама лучше чем в дорогих бутиках…

Приветствую всех! Делюсь фото-историей о том,как я шью трусики. Для пошива я использовала кружево-стрейч-50 см, белый нейлон (разрезала комбинацию), резинку

Читать далее

Два куска ткани, несколько сантиметров нити и моя проблема со шторами для кухни решена. Выкройки

  Давно хотела купить на кухню нормальные шторы , но когда заходила в магазин то увидев цены сразу перехотела. Но

Читать далее

12 гениальных вещей, в которых нуждается Ваша раковина!

Нет больше места на кухне? Или уже надоело постоянно убирать этот беспорядок? Нет проблем! Сегодня мы расскажем Вам о кое-каких

Читать далее

ДУХОВКА НА КОСТРЕ: ОРИГИНАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КУРИЦЫ

Предлагаю опробовать вот такой способ приготовления курицы. Главная тонкость в этом деле — запастись тарой. Все гениальное просто. Упрощенный вид

Читать далее

От моей старой-новой мебели все в восторге. А главное переделала сама…

Недавно я загорелась идеей сотворить какую-нибудь мебель с нуля своими руками, но оказалось что это не так-то просто, как говорится:

Читать далее

У нее была старая некрасивая люстра. Но то что она сделала… Хочу себе такую же…

1. И снова здравствуйте! Мы с котом Мартином поведаем вам, как хотели новую люстру купить и что из этого вышло…

Читать далее

Соседка по комнате сделала 165 отверстий в фанере… То, что у нее получилось, — на вес золота!

Настенный органайзер — отличное решение для тех, кто хочет создать удобное и функциональное пространство в доме. Чтобы смастерить эту вещь прекрасному полу стоит заручиться

Читать далее

Муж сложил постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник…Трюк странный но никогда не подводит!

многие любят лето и долго ждут когда же оно наступит… Мы любим лето несмотря на минусы которые оно с собой

Читать далее

Измеряем давление с помощью линейки: этот способ пригодится всем

Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям. Не у всех дома есть

Читать далее

Самые полезные советы как избавиться от накипи в чайнике. №5 самый лучший

Как приятно посидеть вечером в кругу близких и друзей и выпить чашку вкусного ароматного чая. Довольно часто в воде из

Читать далее

Отличное решение если ваш белый холодильник стал не совсем белым, а денег на новый нет.

Возможно вы помните то время, когда вы купили свой новенький холодильник. Как первый раз вы его привезли домой и как

Читать далее

Шведский факел — огонь, который можно взять в руки.

Вот и наступило время отдыха. Как всегда если мы едим отдыхать на природу, мы берем с собой шашлык или другую

Читать далее

Забился слив или вы решили погладить без утюга? Это копеечное средство справится на раз два и не только…

Предлагаю вашему вниманию 10 неожиданных способов применений уксуса в хозяйстве. Что-то будет для вас знакомым, но наверняка найдется метод, который

Читать далее

Всегда удивлялась как подруге удается так часто менять гардероб… А оказалось все просто и секрет кроется именно в этом трюке!

Переделка одежды, как никогда, очень актуальна. Конечно, мода дама переменчива. Сегодня модно носить одно, а завтра это уже станет не актуальным. Кроме того, никто не будет спорить, что мода

Читать далее

Парень купил несколько карнизов и повесил их на кухне. Практичнее идеи не встречал!

Если у тебя в доме есть несколько лишних карнизов, мы подскажем, как найти им достойное применение! Эти примеры обустройства интерьера будут полезны всем, кто ценит пространство в доме

Читать далее

Убираем царапины с кожаной обуви… Нужные советы!

Всё временно, в том числе и вещи, которыми мы пользуемся. Они доказывают каждый день своим владельцам: ничто не вечно, с этим нужно смириться. Всё, что мы можем, так это хорошенько постараться, чтобы

Читать далее

Распилили ПВХ-трубу, быстренько достали клей… Всей семьей пользуемся и любуемся!

Пластиковые трубы — универсальный материал, который в умелых руках может превратиться в настоящее произведение искусства. Представляем твоему вниманию потрясающую подборку садовых идей из труб ПВХ!

Читать далее

Моя сестра поместила горсть листьев этого растения в стиральную машину… Результат просто шокирующий!

Недавно моя сестра ездила на неделю в командировку. В выходной день она решила прогуляться по городу и случайно попала на экофестиваль. На таких мероприятиях Ирина не частый гость,но побывав

Читать далее

Завалялась одноразовая посуда? Мы поможем это исправить

Лето это пора пикников и ужинов на природе. Но какой пикник проходит в наше время без пластиковой, одноразовой посуды? Ни

Читать далее

20 полезных применений одинокому носку… Ну очень жизненные лайфхаки! Поделиться на Facebook

Всего пару дней назад мы делились с вами секретами, что делать в случае трагической потери одного носка из пары. Если за это время в полку одиночек внутри

Читать далее

Парень сделал надрезы в персике и опустил в ледяную воду. Когда узнала, зачем, поспешила повторить.

Сегодня очень многие хозяйки отказываются от консервирования, которое отнимает так много сил и времени, в пользу замораживания фруктов и овощей. Взять, к

Читать далее

Как стирать белые вещи так, чтобы они прослужили вечность: 5 дельных лайфхаков.

Умение сохранять белое белым ― показатель мастерства и заботливости хозяйки. Мужские рубашки, постельное белье, детские блузочки и футболочки, полотенца, ―

Читать далее

Подруга привезла горсть орехов и сказала сварить. Через 15 минут меня ждал ошеломительный результат!

Услышав об удивительных свойствах мыльного ореха, наша редакция была ошеломлена. Дорогие шампуни не всегда помогают поддерживать здоровье и красоту волос, а

Читать далее

Подожги старую зубную щетку, чтобы получить нечто очень полезное для дома. И еще 7 полезных лайфхаков

Ты наверняка не раз убеждалась в том, что многие вещи имеют очень широкий спектр применения. И сегодня речь пойдет о

Читать далее

То, что эта женщина делает с тестом, просто словами не описать! Повар Высшей категории…

Домашняя выпечка — это не просто лакомство, часто это лекарство для души! Но даже вкуснейшие,пускай с самыми разными начинками пироги, согласитесь, скучноваты, если их не оформить соответствующе. Разнообразьте свою выпечку, удивите

Читать далее

Как правильно и надолго замораживать кабачки? Идеальными для заморозки считаются…

Без свежих кабачков зимой можно прожить. Но стоит ли отказывать себе в удовольствии? Ведь можно заморозить любимый летний овощ в любом современном холодильнике. А зимой

Читать далее

Ее муж срезал засохшее дерево. Спустя 2 недели она сняла с пенька пакет и увидела…

Женщина несколько лет хотела украсить собственный двор необычной постройкой, но постоянно находились дела поважнее. Однако когда ее муж наконец спилил засохшее дерево, которое портило

Читать далее

КАК ОЧИСТИТЬ СТИРАЛЬНУЮ МАШИНУ ОТ НАКИПИ?

Стиральная машина автомат- вещь в хозяйстве необходимая, но порой является довольно дорогим удовольствием для семейного бюджета. Поэтому так важно, чтобы

Читать далее

Пластиковые контейнеры для хранения: 8 гениальных решений! Не мог предположить такого…

А ты часто задумывался о том, что самые простые и обыденные бытовые вещи в умелых руках могут обрести «вторую жизнь»

Читать далее

Как закрепить аромат духов на весь день? Очень простой трюк! Теперь пользуюсь только так

Каждая барышня не мыслит себя без бутылочек с любимыми ароматами. Девушки любят, когда на их полочке не один флакон духов.

Читать далее

ТОП 10 вещей, которые нужно обязательно почистить перед приходом гостей и не только! Экспресс уборка

Подготовка к приему гостей всегда полна забот, а когда ты получаешь звонок, что друзья или родственники нагрянут через 1–2 часа, то это

Читать далее

Теперь не боюсь покупать белую обувь! Знаю, как отмыть кроссовки и кеды в два счета…

Белая обувь всегда выделяется своей броскостью и эффектностью. Но многие модники избегают покупки кипенно-белых кроссовок и кед, остерегаясь, что они быстро

Читать далее

Кондиционер — вредно, а без него жарко? Тебя выручит этот нехитрый трюк!

Жаркие деньки всё ближе. В такую погоду веер — вещь незаменимая. Домашний кондиционер — еще лучше, но как быть, когда

Читать далее

Французский узелок — просто и всегда в моде! Сегодня и одежду стало модно украшать французскими узелками…

Французский узелок или «фрузелки» и «французики», как ласкательно называют их иногда вышивальщицы, известны давно и широко применяются в приемах объемной вышивки. Однако сегодня

Читать далее

Я бы не подумала делать такое с утюгом! Теперь удивляю родных и друзей!

Среди всего многообразия бытовой техники одно из главнейших мест по праву занимает утюг. Это и неудивительно, ведь кому захочется щеголять по улице в мятой одежде.

Читать далее

С этими секретами вы без проблем растяните узкую обувь: 5 дельных советов от сапожника!

Наверное, у каждой женщины есть пара туфель, в которых удобно только сидеть. Когда примеряешь их в магазине, кажется, что удобнее

Читать далее

Экономное мастерство: как сделать дизайнерскую вешалку за гроши. В 3 раза дешевле, чем в магазине!

В интерьере медь выглядит великолепно, поэтому ее широко применяют для декора, а также в качестве деталей мебели и аксессуаров. Напольная

Читать далее

11 оригинальных способов использования старых футболок… Идея №11 безусловно самая популярная!

Начало нового сезона — идеальное время для ревизии гардероба и наведения порядка в шкафу,в котором непременно найдётся пара старых футболок.Безусловно, их можно выбросить, сдать в утиль,

Читать далее

15 ультрамодных простых выкроек для тех, кто иголки в руках не держал! Черпай идеи и смело берись за дело…

Черпай идеи и смело берись за дело! Цельнокроеные выкройки Легкое платье-туника подойдет для любого случая. Блуза станет отличным дополнением к облегающим брюкам или

Читать далее

Жакет в текстурную полоску. Описание, схемы… Модные тенденции!

Жакет, который сейчас является совершенно привычным элементом женского гардероба, стал таковым относительно недавно — лишь в начале прошлого века. До этого момента укороченная

Читать далее

Рукодельный совет на вес золота! Всем, кто шьет, это будет полезно узнать… Поделиться на Facebook

Рукодельный совет на вес золота — мне, по крайней мере, он ой как пригодился бы, когда я начинала рукодельничать. Итак, если вам сложно шить на швейной машинке атлас,

Читать далее

70 идей из пластиковых бутылок! Для людей с фантазией не составит труда превратить ненужные вещи в настоящие шедевры…

Для людей с фантазией и умелыми руками не составит труда превратить ненужные вещи в настоящие шедевры. Мастера и новички используют поделки из пластиковых бутылок для интерьера,

Читать далее

КТО НЕНАВИДИТ ЧИСТИТЬ ДУХОВКУ, ПОЛЮБИТ ЭТОТ ПРИЕМ!

Сияющий блеск без лишних усилий Этот способ научит вас, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что

Читать далее

Увидев этот трюк, ты всегда будешь разрезать арбуз только так!

Арбуз — это не только вкуснейшая ягода, но и полезный продукт питания. В его состав входит масса витаминов, преимущественно группы

Читать далее

Она поставила подгузник в цветочном горшке. Да это же гениально! Узнав причину я сделала так же.

Да, знаем, что это звучит дико, но поверьте, что подгузник может не только содержать в сухости попку младенца, но и

Читать далее

Прекратите выбрасывать втулки от туалетной бумаги! Вот 23 блестящих способа их повторного применения.

В течении года люди тратят очень много туалетной бумаги, особенно в больших семьях, да еще и с детьми. 🙂 Но

Читать далее

Мастер-класс: очарование объемной глади. Потрясающие работы… Изумительная вышивка!

Объемная гладь — очень красивый вид декоративной вышивки. Объемные вышивки от Татьяны Семеновой поражают воображение. Изумительная вышивка. Цветы как живые! Анютины глазки

Читать далее

Больше не выкину ни один старый зонтик! С этим советом украшу, переделаю и пусть все завидуют!

Сегодня редакция «В Курсе Жизни» предлагает вам замечательный мастер класс по вышивке на зонтике. С таким зонтиком вам точно позавидуют

Читать далее

Изящные вышивки итальянской мастерицы… Золотые руки

Полюбуйтесь вышивками итальянской вышивальщицы Elisabetta Ricami, точнее настоящее её имя Elisabetta Sforza. Информации о себе она почти нигде не даёт,

Читать далее

Сногсшибательная туника в стиле бохо… глаз не оторвать!

Модель для тех, кто любит вязать ровное полотно. Для самого полотна автором выбраны редко используемые вязки замысловатого узора. Их красота

Читать далее

Нашла супер-метод как вернуть лифчику белизну! Попробуйте сами и удивляйтесь… результату!

Нижнее белье обладает просто магическими способностями. Ты можешь хоть мешок на себя натянуть, но если под низом будет сногсшибательный кружевной

Читать далее

Старые рваные колготки — сокровище! Никогда бы не додумалась до № 3…

Сколько капроновых колготок полетело в мусорное ведро зря! Ведь расчетливые хозяйки знают, что испорченным аксессуарам можно найти другое полезное применение.

Читать далее

Она помыла волосы 2 бутылками кока-колы… Результат просто поразительный!

Кока-Кола — поистине универсальное средство. Ты наверняка ни один раз слышала о невероятных свойствах этого напитка. Одна смелая девушка из

Читать далее

Отличная идея для дочки: милая юбка с арбузным рисунком.

Легкая юбка из натуральной ткани — то, что нужно девочке летом. А чтобы эта вещь стала любимой, можно придать ей очень

Читать далее

Забудь, что такое поцарапанный экран: эти 6 способов моментально уничтожат царапины!

Царапины на гаджетах — увы, неизбежная действительность. Экран только что купленного технического чуда так и сияет, но уже спустя неделю

Читать далее

БЫТОВЫЕ ХИТРОСТИ: КАК РЕШИТЬ 13 ПРОБЛЕМ С ПОМОЩЬЮ КРАХМАЛА

Знания людей о крахмале обычно сводятся к воротничкам и киселю. Несправедливо забытый, он стоит в углу шкафчика, а ведь мог

Читать далее

Губка, ножницы и горсть зерен — всё, что нужно для детского счастья. Как же мило!

Если ты в поисках простых и увлекательных идей для полезного времяпровождения с ребенком, эта статья как раз для тебя! Проращивание

Читать далее

7 способов удалить неприятные запахи с пластиковой посуды

Со временем пластиковая посуда впитывает запахи, которые очень трудно вывести. Поможем вам решить эту «душистую проблему! 1. Газета Берем газету, хорошенько ее

Читать далее

Почему вы теперь будете покупать на один лимон больше? Трюк от повара итальянского ресторана!

Лимоны — потрясающий продукт. Мало того что ярко-желтые цитрусовые способны положительным образом влиять на здоровье, это еще и незаменимый помощник

Читать далее