Золотое упражнение пилатеса. «Сотня» для абсолютно всех мышц брюшной полости!
Подписаться «Сотня» — одно из самых популярных упражнений в системы пилатес. Выполняя его, работают все мышцы брюшной полости. Свое название
Read moreПодписаться «Сотня» — одно из самых популярных упражнений в системы пилатес. Выполняя его, работают все мышцы брюшной полости. Свое название
Read moreПодписаться Существует множество видов фитнесс-упражнений, но ни одна тренировка не укрепит твое тело так, как сделает это пилатес. Регулярные тренировки
Read more