Подписаться Люди, как и все животные, нуждаются во сне, вместе с пищей, водой и кислородом, чтобы выжить. Для людей сон

Подписаться Оказывается, спать можно совсем не так долго, как мы привыкли! Научись управлять своим временем, отведенным на сон, и ты не

Подписаться Вы можете не поверить в это, но ваш ночной сон имеет много общего с тем, как работает ваше тело. Это также

Подписаться Если ты хоть раз держала в доме кота или кошку, то знаешь наверняка, сколько радости и приятных эмоций они

Подписаться Верьте или нет, ночной сон определяет способ функционирования организма. Однако это имеет много общего с вашим положением во время

Подписаться Первый вопрос, который вам задаст врач, если вы будете жаловаться на необходимость посещать туалет посреди ночи, — “вас разбудило

Подписаться У вас проблемы со сном? Вы не одни. 45% американцев страдают от плохого сна, сообщает National Sleep Foundation. Когда

Подписаться Не секрет, что полноценный здоровый сон — залог прекрасного самочувствия и бодрого настроения. И тот факт, что для крепкого

Подписаться Сон — это физиологическая потребность любого человека. Что уж говорить о ребенке, для которого сон крайне полезен. А ведь

Подписаться Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он дарит организму энергию, способствует отличному настроению и очень хорошо отражается на нашей

Подписаться Сон — жизненно важный для организма процесс, который помогает тебе восстанавливаться после трудового дня. Сколько времени нужно ему уделять?

Подписаться Большинство из нас привыкли спать ночью, а весь день отводить на свои заботы. В обществе сложилось такое мнение, что

Подписаться После развеселой свадьбы и переезда в съемное жилье перед молодоженами встал вопрос о супружеском ложе, коего в наличии не

Подписаться Здоровый сон — не просто приятное времяпровождение, а жизненная необходимость. К сожалению, для многих людей крепкий, глубокий сон со

Подписаться От того, с какой прической вы спите, зависит утренний результат. Чаще всего женщины просыпаются с настоящим хаосом на голове.

Подписаться Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть.

Подписаться  Сокращенный на час сон заставляет нас есть больше, чем обычно: в среднем на 200 калорий больше, а это то же самое, что два шарика