Сколько нужно спать часов в соответствии с вашим возрастом? Таблица
Подписаться Люди, как и все животные, нуждаются во сне, вместе с пищей, водой и кислородом, чтобы выжить. Для людей сон
Читать далееПодписаться Люди, как и все животные, нуждаются во сне, вместе с пищей, водой и кислородом, чтобы выжить. Для людей сон
Читать далееПодписаться Оказывается, спать можно совсем не так долго, как мы привыкли! Научись управлять своим временем, отведенным на сон, и ты не
Читать далееПодписаться Вы можете не поверить в это, но ваш ночной сон имеет много общего с тем, как работает ваше тело. Это также
Читать далееПодписаться Если ты хоть раз держала в доме кота или кошку, то знаешь наверняка, сколько радости и приятных эмоций они
Читать далееПодписаться Верьте или нет, ночной сон определяет способ функционирования организма. Однако это имеет много общего с вашим положением во время
Читать далееПодписаться Первый вопрос, который вам задаст врач, если вы будете жаловаться на необходимость посещать туалет посреди ночи, — “вас разбудило
Читать далееПодписаться У вас проблемы со сном? Вы не одни. 45% американцев страдают от плохого сна, сообщает National Sleep Foundation. Когда
Читать далееПодписаться Не секрет, что полноценный здоровый сон — залог прекрасного самочувствия и бодрого настроения. И тот факт, что для крепкого
Читать далееПодписаться Сон — это физиологическая потребность любого человека. Что уж говорить о ребенке, для которого сон крайне полезен. А ведь
Читать далееПодписаться Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Он дарит организму энергию, способствует отличному настроению и очень хорошо отражается на нашей
Читать далееПодписаться Сон — жизненно важный для организма процесс, который помогает тебе восстанавливаться после трудового дня. Сколько времени нужно ему уделять?
Читать далееПодписаться Большинство из нас привыкли спать ночью, а весь день отводить на свои заботы. В обществе сложилось такое мнение, что
Читать далееПодписаться После развеселой свадьбы и переезда в съемное жилье перед молодоженами встал вопрос о супружеском ложе, коего в наличии не
Читать далееПодписаться Здоровый сон — не просто приятное времяпровождение, а жизненная необходимость. К сожалению, для многих людей крепкий, глубокий сон со
Читать далееПодписаться От того, с какой прической вы спите, зависит утренний результат. Чаще всего женщины просыпаются с настоящим хаосом на голове.
Читать далееПодписаться Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть.
Читать далееПодписаться Сокращенный на час сон заставляет нас есть больше, чем обычно: в среднем на 200 калорий больше, а это то же самое, что два шарика
Читать далее