Салат «Панночка»-легкий салат для дам без майонеза

Представляем вам легкий праздничный салат с ананасами, курицей и йогуртом.

Готовится он просто и получается легким. Для заправки мы не будем использовать майонез, а вместо этого сделаем вкусный соус. салат понравится всем девушкам и не только.

Его можно приготовить к празднику и не только. В общем вы будете в восторге!

Ингредиенты

• 300 грамм куриного филе
• 150 грамм консервированной кукурузы
• 300 грамм консервированных ананасов
• 4 куриных яйца
• 200 грамм свежих огурцов
• 150 грамм йогурта
• 2 чайные ложки горчицы
• соевый соус

Приготовление

Куриное филе промываем, сушим полотенцем, обмазываем соевым соусом и перцем. В таком виде оставляем на 30 минут, а потом обжариваем до золотистого цвета.

Готовое филе остужаем и нарезаем мелкими кусочками. А потом кладем в салатник. Куриные яйца, отваренные вкрутую, очищаем и нарезаем кубиками. Кладем их в в глубокий салатник. Свежий огурец нарезаем средними кусочками. Добавляем их к остальным продуктам. Туда же кладем измельченные ананасы и консервированную кукурузу. Салат солим по вкусу и перемешиваем. Смешиваем йогурт с горчицей. Получившимся соусом заправляем салат и хорошо перемешиваем. А потом подаем к столу.

источник