5 способов избавиться от косточки на ноге без помощи хирурга

Причин появления косточки на большом пальце может быть много: слишком тесная обувь, неправильное питание, наследственность, плоскостопие, ревматизм. Помимо боли она

Читать далее

Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях.

Вам понадобиться: 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового

Читать далее

Она взяла обычный маркер и зеленку… Увидев результат я тут же повторила и еще ни разу не пожалела

Самое страшное для меня, когда поцарапаюсь или поранюсь – это открыть зеленку или йод. Всегда открывать эти зловещие баночки с

Читать далее

Если ты не можешь досмотреть до конца эти фото, то у нас для тебя плохие новости…

Помню, сидели мы как-то у друзей дома на такой себе «хоум-вечеринке». Когда дошло дело до десертов, Дима вдруг признался: «Знаете, я

Читать далее

Йод так полезен для женского организма! Поразительный эффект заметили все!

Сухая и серая кожа, постоянно выпадающие волосы, ломкие ногти, отеки, одутловатость лица,мутные глаза, чрезмерная усталость, сонливость, плаксивость и т. д. — все это признаки дефицита йода в организме. Опасность нехватки этого микроэлемента

Читать далее

Кашель с бронхитом вмиг проходят! Нужно только перед сном выпить это средство!

Зимой из-за нехватки солнца, витаминов и постоянного холода наш иммунитет особенно ослаблен. И даже если тепло одеваться, никто не застрахован

Читать далее

Это средство предотвратить развитие тромбов. Запомните его

Есть немало средств, которые предлагают множество преимуществ, включая потерю веса, но имбирная вода считается лучшей! Этот невероятный напиток может ускорить сжигание жира

Читать далее

Отличная ночная сыворотка для лица, которая может полностью изменить вашу кожу

Сегодня я собираюсь поделиться рецептом одной лицевой сыворотки, которая займет всего 2 минуты для подготовки и очень полезна для всех типов кожи

Читать далее

Избавляемся от шейного остеохондроза по методу врача-реабилитолога Александра Шишонина

Современная медицина признает, что шейный остеохондроз в некоторых случаях по степени представляемой для организма опасности можно сравнить с развитием онкопатологий. При отсутствии должного лечения

Читать далее

Витаминная вкуснятина: всё внимание приковано только к ней!

Осенняя пора больше всего богата разнообразными фруктами и овощами, ведь именно в это время года мы можем наслаждаться такими продуктами, как яблоки, хурма и тыква. Среди них

Читать далее

Семейный врач велел жевать сушеную гвоздику…Эффект просто Бомба! Попробуйте сами…

Кто бы мог подумать… Наверное, у каждого из нас на кухне хранится баночка сушеной гвоздики. Чаще всего эту пряность используют зимой, когда наступает сезон холодов и хочется

Читать далее

Вот зачем нужно разрезать лук накрест и класть в чай… Результат супер

  Дискомфорт в кишечнике может застать нас в самый неподходящий момент, когда под рукой нет нужной нам таблетки или лекарства.

Читать далее

Настойка из ореховой скорлупы. Средство, которое поможет каждому

Ореховая скорлупа содержит в себе массу важных для внутренних органов человека и системы кровоснабжения элементов. Выкидывая в мусорное ведро расколотую

Читать далее

Хурма способна заменить приличный список лекарств!Волшебный фрукт!

Хурма — это не только вкусный фрукт, но и кладезь полезных веществ. Что входит в состав хурмы Хурма – ценный

Читать далее

Анализы трупа и растерянные лица родственников: после вердикта врачей, жить захотелось еще больше…

Непридуманные истории Меня везли на кресле по коридорам областной больницы… — Куда? — спросила одна медсестра другую. — Может, не в отдельную, может, в общую? Я заволновалась. — Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?

Читать далее

Самая мощная трава, которая уничтожает стрептококк, герпес, кандидоз и грипп!

Тимьян — один из самых популярных членов семьи мяты. Это трава родом из Средиземноморья, и люди там его называют «бульгари», с греческого -духи. Тимьян обладает

Читать далее

Овсяный эликсир жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного…

Я об этом даже не знала… Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного,решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить

Читать далее

В случае инсульта, Вашу жизнь спасет игла. Смотри, как оказать первую помощь при инсульте…

Этот способ использовал китайский профессор. Узнай, как он спасает жизнь. Игла может спасти жизнь пациента в случае инсульта. Этот совет был дан китайским

Читать далее

Дешевое маслице из аптеки затмило элитные препараты для ухода за кожей и лечения желудка!

Сама царица Савская любила баловать кожу маслами: эта очаровательница использовала силы природы для поддержания красоты, о чём сохранилось множество упоминаний

Читать далее

Раствор, который вытянет из ног всю боль. Проверено, работает!

Я нашла лечение, которому никогда не изменяю, если что! Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала,

Читать далее

5000-летний рецепт. Используйте его каждые 5 лет и попрощайтесь с болезнями!

Еще в 1972 году, невероятный рецепт был найден в старых палатах тибетского монастыря. Самое замечательное в этом рецепте является тот

Читать далее

Знакомимся с самой полезной ягодой. А вы о ней знали?

Арония Мичурина, известная как черная рябина, ягода не простая. Возможно, вы о ней когда-тослышали, но даже не подозреваете о всех ее полезных свойствах. Черная рябина имеет кисло-сладкий, выраженный вкус. Терпкая нотка особенно заметна, когда

Читать далее

Раньше не знала что гранат нужно есть с косточками… А ведь об этом должна знать каждая женщина!

Не зря гранат называют королевским фруктом. И связано это даже не с его «короной» на «макушке». А с тем, что благодаря своему уникальному составу и огромному количеству полезнейших

Читать далее

Внимание! Топ 10 марок помады, которые буквально забиты свинцом. Берегите себя от “яда”

Все женщины хотят быть красивыми и для этого тратят очень много времени и денег. Каждая косметическая компания и многие салоны

Читать далее

«Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, умоляю!» Возьмите простой стул…

Сколько я себя помню, мой папа всегда страдал от высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь, пока ему на обследовании не поставили диагноз — гипертония. Ему назначили различные

Читать далее

Самый полезный сироп из красной рябины – забудьте о своих болезнях!

Хочу поделиться с вами моим любимым рецептом – сиропом из ягод красной рябины. Он готовится легко, быстро, является одной из самых

Читать далее

Этот сок – просто находка для щитовидки и женщин старше 50 лет

Многие люди, страдающие от проблем со щитовидной железой, могут полностью прекратить медикаментозных препаратов Отличное средство для стимуляции щитовидной железы и метаболизма. Оно

Читать далее

Сто раз говорил и еще повторю! Любые кожные заболевания лечатся, если…

Моя знакомая Елена около 5 лет сильно страдала от кожных заболеваний, а точнее от псориаза. Но недавно, встретившись с ней на улице, я увидела ее такой счастливой. Разговорившись, я узнала,что буквально две недели

Читать далее

Супер-средство от заложенного носа. Будете свободно дышать уже на утро!

Осенне-зимний период — самое время простудных заболеваний. Даже если у вас отличный иммунитет, от этого недуга никто не застрахован. Особенно,

Читать далее

Если хотите, чтобы ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу!

Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция. Автор: Марва Вагаршаковна Оганян Вытравить грибы из организма человека

Читать далее

Самое эффективное средство для удаления “песка” и “камней” в почках

Изюм темный без косточек. перец черный горошком (душистый не годится). Что делаем? Изюминку разделяем на 2 части, в середину вкладываем

Читать далее

Мамин рецепт от гипертонии! Испробовали на себе – действительно работает!

Благодаря маминому рецепту мы с мужем про гипертонию забыли. Расскажу, как лечила мужа от гипертонии – у него было давление

Читать далее

Золотое молоко для сосудов, от которого выглядишь на 15 лет моложе

Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться

Читать далее

Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает? Простые тесты

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики

Читать далее

Этот напиток — драгоценность немецкой медицины: всего стакан очищает артерии и предотвращает самые серьезные заболевания!

Обычно я использую этот напиток для укрепления иммунитета и профилактики простуды, но это не все его преимущества! Это замечательный напиток,

Читать далее

Я наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки. Хороший эффект уже после первой процедуры

Это проверенное средство давно пользуется заслуженной популярностью. Нужно нанести на вечер под глаза и просто смыть теплой водой. На утро

Читать далее

Ранние и неожиданные признаки панкреатита и рака поджелудочной железы

Все органы в организме человека очень важны. Важность поджелудочной железы огромна. Вот причина, почему вы должны знать признаки, которые указывают, если

Читать далее

Еще моя бабушка собирала шишки для этой чудо – настойки… Помогает лечить женские болезни

Моя бабушка не так сильно доверяла традиционной медицине и аптекам, она всегда лечилась народными методами и на всякую болезнь у

Читать далее

Всего 15 минут утром и можно похудеть, и даже вылечить почки.

Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей

Читать далее

Топ 7 продуктов, которые разрушают ваши зубы. Избегайте их…

Если будешь есть слишком много конфет, все зубы будут в дырках. Так вам говорили в детстве? Оказывается, это не совсем

Читать далее

Вот почему вам стоит класть лимон рядом с кроватью на ночь!

Лимон – это идеальное средство ароматерапии, которое улучшает концентрацию, снижает уровень стресса и положительно влияет на дыхательную систему. Его можно

Читать далее

Эти ягоды спасают миллионы людей от самого коварного недуга!

В садах и на огородах уже созрели долгожданные ягоды кизила. Рынок буквально переполнен торговцами, желающими продать драгоценные плоды, что вполне понятно,

Читать далее

Как улучшить память и восстановить зрение. Эта приправа бьет все рекорды!

О целебных свойствах розмарина было известно еще до нашей эры. Как и сейчас, его тогда применяли во многих областях. Кстати, в Древней Греции на занятия студенты носили венки

Читать далее

ОКАЗЫВАЕТСЯ ЙОД ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЖЕНЩИН! ОБАЛДЕТЬ Я И НЕ ЗНАЛА!

Сухая и серая кожа, постоянно выпадающие волосы, ломкие ногти, отеки, одутловатость лица, мутные глаза, чрезмерная усталость, сонливость, плаксивость и т.д.

Читать далее

Он весил 174 кг, его жизнь казалась “адом”. Но только посмотрите, каким он стал теперь…Я в шоке

В школе жизнь Остина Шиффлета можно было без преувеличений назвать адом. Подросток был и так склонен к полноте, а издевательства

Читать далее

В Индии этот рецепт называют эликсиром бессмертия! Только посмотрите какой чудесной силой он обладает

Пусть у нас не получится прожить 200 лет, зато свою старость мы можем встретить в бодром здравии. И все благодаря

Читать далее

Топ 7 ВАЖНЫХ причин почему немеют руки. Обратите внимание!

Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это

Читать далее

Топ 4 продукта, которые ОПАСНО мыть перед приготовлением

Ученые утверждают, что курицу, мясо, яйца и грибы нельзя мыть перед приготовлением, так как это приводит к распространению бактерий и

Читать далее

Топ 5 болезней, которые обычно неправильно диагностируют врачи. Будьте осторожны!

Боль, головокружение и усталость. Мы все время сталкивались с этими незначительными неприятностями в тот или иной момент. Кажется, не так уж

Читать далее

Одна таблетка вылечит от болезней, восстановит силы после операций, кости, суставы и зрение…

Волшебная сила простой таблетки! Спирулина является цианобактерией, способной выполнять фотосинтез, как растения. По словам специалиста питания Роберто Наварро, назначается для тех, кто находится на низко калорийной

Читать далее

Масло, которое лечит псориаз, грибок, простуду, прыщи и многое другое! Это масло творит чудеса с вашим телом!

Масло мелалеука, широко известное как масло чайного дерева, представляет собой эфирное масло, полученное из листьев Melaleuca alternifolia.Само масло содержит до

Читать далее

Топ 17 самых эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно!

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно! 1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и

Читать далее

Делайте это упражнение и вы избавитесь от болей в пояснице! Приструните седалищный нерв…

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет

Читать далее

Известный кардиолог рассказал, как и когда правильно пить воду, чтобы не иметь проблем с сердцем и другими органами

Пейте два стакана воды утром Эти стаканы воды, выпиваемые натощак сразу же после пробуждения, помогут нормализовать работу всех внутренних органов, дав

Читать далее

Топ 7 важных причин, почему никогда не можно выбрасывать мандариновую кожуру

В преддверии новогодних праздником мандарины уничтожаются в семьях килограммами и мало кто задумывается что можно сделать с их кожурой, а

Читать далее

Вот сколько должна весить каждая женщина! Таблица

Каждая женщина хочет быть идеальной. Идеальные параметры – это то, к чему стремятся все женщины. Вес любой женщины – вечная

Читать далее

Вот что делать при сердечном приступе. Всего 10 секунд и вы спасены…

Практически ни один человек не знает, что нужно делать при сердечном приступе. Возникает паника и максимум, что удается — это

Читать далее

Попрощайтесь с простудой и вирусами… эта “Баночка здоровья” для вас

Постоянно простываете и легко подхватываете вирусы? Страдаете хронической усталостью,сонливостью? Скорее всего, у вас плохой иммунитет. Помимо регулярных занятий спортом и полноценного питания, укрепить его поможет

Читать далее

Если увидите это на упаковке… Никогда не берите этот сыр!

В супермаркетах сегодня представлен огромный выбор сыра на любой вкус и любой формы. Если вы зайдете в крупный гипермаркет, то в нем может быть представлено около 100 сыров

Читать далее

Сколько нужно спать часов в соответствии с вашим возрастом? Таблица

Люди, как и все животные, нуждаются во сне, вместе с пищей, водой и кислородом, чтобы выжить. Для людей сон является

Читать далее

Инсульт – первая помощь! Это НУЖНО знать каждому!

Вначале маленькая история: Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что

Читать далее

Пью воду с куркумой каждое утро. Теперь чувствую себе намного здоровее, что и вам рекомендую

Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантаститческая  специя может

Читать далее

Известный кардиолог удивил мир: вот, что на самом деле является причиной лишнего веса,болезней сердца и сосудов

Жиры обвиняют в возникновении многих проблем со здоровьем, в том числе закупорке артерий, повышении риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Но,

Читать далее

18 золотых советов от сибирской травницы, которые делают нас здоровее

Лидия Несторовна Сурина— кандидат биологических наук, фитотерапевт, участница трех европейских конгрессов и II Всемирного конгресса врачей по фитотерапии в Праге,

Читать далее

25 эффективных рецептов народной медицины – как избавиться от ЛЯМБЛИЙ в организме

ЛЯМБЛИОЗ — широко распространенное протозойное заболевание, течение которого может варьировать от субклинической до тяжелой формы и возникает вследствие поражения лямблиями

Читать далее

КАЛАНХОЭ ПЕРИСТОЕ — ХИРУРГ БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ. МОЙ ДОМАШНИЙ ДОКТОР!

Вещества, содержащиеся в каланхоэ, наделяют его противовоспалительным, бактериостатическим,бактерицидным, ранозаживляющим, иммуностимулирующим, противоопухолевым, инсектицидным,общеукрепляющим воздействием… Препараты растения способствуют: заживлению ран; укреплению иммунной системы;

Читать далее

С этим натуральным средством…Забыли о бронхите и кашле

На утро всё как рукой сняло. Чесночное молоко — старинное народное лекарство от ста недуг. Давным давно известно, что чеснок является природным антибиотиком, вот только из-за аромата

Читать далее

Мазь №1 при болях в спине. Забыла о болях в спине на долгое время

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев. Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из

Читать далее

Всегда использую ПШЕНО для лечения почек. То о чем молчат врачи!

Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских

Читать далее

А вы знали что квашеная капуста может стать оружием против…

Известна как здоровая пища в течение многих лет. Доказано, что она может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и инсульта. Она

Читать далее

Чеснок и вода спасли меня от «букета» болезней. Рецепт, который дала бабулька на рынке

Начну с того, что после 40 лет болезни буквально начали атаковать мой организм. Я стала очень уставать, ноги отекали, часто

Читать далее

Топ 9 способов, как избавится от плохого кровообращения! Достаточно 5 минут!

Современный образ жизни, привел к резкому увеличению людей, страдающих от плохого кровообращения. Поскольку большинство из нас проводят каждую свободную минуту перед телевизором или ноутбуком, это не удивительно, что

Читать далее

Принимайте всего 3 столовых ложки в день! Вы опустите свой холестерин и потеряете брюшной жир, как сумасшедший!

Здесь мы представляем вам рецепт, который считается одним из лучших натуральных средств и действительно может творить чудеса для вашего здоровья.

Читать далее

ЦЕЛЕБНЫЕ свойства КАЛИНЫ: отличные рецепты, которые стоит сохранить

Калина — одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе. В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.

Читать далее

Топ-5 эффективных способов борьбы против варикоза. Особенно № 5

Болезнь отступит под действием простых, натуральных, домашних рецептов. НО! Эффект многократно усилиться, если сочетать эти препараты со сбалансированной диетой, регулярными занятиями

Читать далее

Она целый сезон собирала веточки хвои и сосны… Отварила и забыла о высоком давлении

Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о

Читать далее

Вот как лечить липомы (шишки на коже) в домашних условиях. Полезные советы

Как вылечить жировик, известный как Липома? Липома (жировая ткань или жировик) – это рост жировых клеток в подкожной соединительной ткани, или

Читать далее

Тыквенный мед – настоящий бальзам для вашей печени

Мед из тыквы – это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием. Принимать тыквенный

Читать далее

Настойка из ореховой скорлупы. Средство, которое ни разу не подвело! Рецепт

Ореховая скорлупа содержит в себе массу важных для внутренних органов человека и системы кровоснабжения элементов.  Выкидывая в мусорное ведро расколотую

Читать далее

Всегда выручает эта микстура от кашля… Только для взрослых

Лечиться этой микстурой рекомендуется начинать сразу с утра! Так что если вы чувствуете, что простудились, и что кашель действительно начинается —

Читать далее

Случай в аптеке… Вот как нужно разговаривать в аптеке с провизором

Вот как надо общаться в аптеке! Важно знать каждому! Итак, подошла моя очередь. — Что вы мне посоветуете от кашля? — Колдрекс, леденцы, пастилки, антибиотики. Итого 600—1500 руб. Спорить с провизором

Читать далее

Знакомый сапожник выдал секрет, как избавить обувь и ноги от неприятного запаха

Принято считать, что неприятный запах обуви появляется из-за потливости ног, но сам по себе пот запаха, приносящего неудобства, не имеет.

Читать далее

Что делать, если сердечный приступ наступил когда вы одиноки. Полезные советы

Сердечные приступы могут произойти в любое время. Вот несколько советов для вас, чтобы выжить, даже когда вы одни. Что делать, когда ты

Читать далее

10 продуктов, которые чистят печень лучше всех лекарств! № 9 в первую очередь!

Печень такой же важный орган, как мозг или сердце — без нее не проживет ни одно живое существо. Но при этом ее

Читать далее

Топ 10 аптечных средств, которые стоят копейки и выручают в любой ситуации

Иногда очень дешевое и доступное в любой аптеке средство срабатывает лучше чем супердорогой крем. Эти средства выручат тебя в трудной ситуации.   1.

Читать далее

Мы в своей семье лечим простуду только народными средствами

В зимнюю пору многих (особенно деток и пожилых людей с ослабленным организмом) атакует простуда. Медицинским языком она именуется ОРЗ или

Читать далее

Прощайте нависшие веки…я теперь знаю мощный рецепт, проверенный временем!

Выглядеть в 50 лет на 40-45 или на 50-55? Что лучше? Ответ очевиден даже для тех, кто не придает большого значения

Читать далее

Как только приходит осень – регулярно принимаю семена льна! И вот причина

Семена льна несут огромную пользу организму, в которой нуждается осенью и зимой! Польза от семён льна: Эти маленькие семена льна

Читать далее

Наконец-то узнала какое давление норма в моем возрасте

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение

Читать далее

Щитовидка вас поблагодарит за употребление этих продуктов!

Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела. Неправильное её функционирование приводит к катастрофическим

Читать далее

Всегда принимаю вместе мед и корицу. Только посмотрит, какие они творят чудеса в нашем организме!

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина

Читать далее

Только так снимаю зубную боль…За несколько секунд все проходит

  Любое повреждение корня зуба вызывает невыносимую боль. Есть много причин дополнительного повреждения нерва, например: разрушение зубов; потеря зубов; сломанные

Читать далее

Перестала покупать губки для мытья посуды. И вот причина!

 Единственный эффективный способ, как «постирать» губку для мытья посуды Знаете, какое самое грязное место на кухне? Нет, не мусорное ведро

Читать далее

Уникальный рецепт восстановления суставов. Моя мама очень долго мучилась болью в коленях! Но теперь даже и следа нет!

В большинства людей в пожилом возрасте появляются такие боли в следствии плохого питания, малоподвижного образа жизни или, наоборот, тяжелого физического

Читать далее

Проглотив ЭТО — вы заснете мгновенно! Будете спать всю ночь, а на утро будете выспавшимся!

Всегда ли у Вас получается выспаться? Как часто вы просыпаетесь среди ночи?Отсутствие полноценного сна заставляет чувствовать себя ужасно, особенно, если

Читать далее

Еще моя бабушка вымачивала чеснок в красном вине.Всегда говорила что он…

Это растительное лекарственное средство сочетает в себе полезные свойства чеснока и красного вина, полученная смесь, способна предотвратить многие заболевания, очистить кровь, укрепить иммунную

Читать далее

Непонятный чай больше не куплю… Завариваю теперь свой собственный!

Мы покупаем чай не понятно где и как собранный, в идеале — действительно с индийских плантаций,в то время как в нашем саду растет отличная заварка! Говорите, в вашем саду сейчас ничего нет,кроме

Читать далее

10 продуктов, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно кушать, если беспокоит высокое давление!

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм

Читать далее