Стречинг: лучшие упражнения на растяжку мышц

Подписаться Стречинг – это тренировочная методика, позволяющая сделать мышцы более эластичными, а тело – более гибким. Дословный перевод слова «стречинг»

Читать далее

Добро пожаловать в мир без боли и хронических болезней! Эта колючка поможет…

Подписаться Аппликатор, разработанный врачом-рефлексотерапевтом Н. Г. Ляпко — волшебная штука. Я думаю, он должен быть в каждом доме! Моя семья

Читать далее

4 минуты — 5 упражнений: домашняя тренировка-трансформер. Это что-то особенное!

Подписаться Тренировки в спортзале по различным причинам подходят далеко не всем: у кого не хватает времени или сил, у кого

Читать далее